Mi nombre es Silvia García Flores, nací en Madrid, aunque vivo en Málaga desde que tengo uso de razón. Mi profesión por formación y vocación está en el mundo de la Psicología, la Inteligencia emocional y el Coaching. Desde muy pequeña me apasionan las personas, sus comportamientos y el cómo podemos ser tan diferentes unos de otros.

Siempre he pensado que cada uno de nosotros somos únicos y especiales, y eso siempre me lleva a hacerme preguntas infinitas de cada una de las personas que me rodean, a intentar conocerlas en profundidad, a querer saber que les mueve y les hace vibrar por dentro, a ver el poder de las emociones en sus gestos, en sus decisiones, en todo aquello que no se ve, pero que tiene vida dentro de nosotros. A veces pienso que tengo mucha suerte de conocerme y haberme formado para esta profesión, porque además de dedicarme a lo que me apasiona, tengo el gran regalo de permitirme sentir, de perdonarme y perdonar, de saber a dónde quiero llegar, cómo hacerlo, qué me empuja, cuáles son mis límites y, sobre todo, de respetar a cada una de las personas que se acercan a mi mundo, sea cual sea su comportamiento. Eso es paz, y eso quiero que sientan cada una de las personas con las que trabajo. Cuando me preguntan qué es lo que más me gusta de mi trabajo, siempre respondo: “Acompañar a las personas a que se permitan ser quienes son y vivir lo que necesitan en cada momento de sus vidas” parece sencillo, pero todos sabemos que no lo es.

Todos tenemos esa parte de nosotros que nos hunde, que nos exige, que nos ahoga en algún momento de nuestra vida, pero también esa parte que nos hace venirnos arriba, querernos y respetarnos. En cada proceso que hago, mi objetivo es que tú y yo desde la confianza y en absoluto respeto, intimemos a la vez en esa parte de cada uno de nosotros que por alguna razón no conoces o, te abandonó.

Cumplí mi sueño de ser psicóloga hace años, pero soy una apasionada de la mente desde muy muy pequeña. Puedo decir que tengo la suerte (y el esfuerzo) de que mi vocación sea mi profesión. Aunque mi día a día es dedicarme a la práctica clínica, también ocasionalmente imparto formaciones con el objetivo de transmitir todos los conocimientos y herramientas que estén en mi mano para mejorar, y para prevenir posibles problemas psicológicos. Mi especialización está en el tratamiento de la ansiedad, baja autoestima, bajo ánimo, fobias, estrés, inestabilidad emocional, comunicación eficaz, etapa de la adolescencia, pautas para la crianza en padres, etc.

Me entusiasma indagar y descubrir las razones de porque pensamos y sentimos diferente, me encanta buscar SOLUCIONES a los problemas o simplemente aceptar (pero de verdad) tu realidad para integrar lo ocurrido y poder continuar. Pues la vida no es sólo sobrevivir, sino VIVIR. Y si bien es cierto que hay cosas que no dependen de nosotros, TODOS “tenemos la vida que nos contamos” … Y por eso, otro de mis objetivos en sesión es dar otra interpretación o perspectiva a las adversidades o a los hechos que nos ocurren en nuestra vida cada día, para así gestionar/superar la situación; pero también para obtener un aprendizaje de ello y poder mejorar, crecer o renacer como personas.

Porque sí, la felicidad depende muchísimo de nosotros y MUY poco de lo que nos sucede o de nuestras circunstancias externas (de esto sólo un 10%). Es más, nos solemos pasar la vida en el pasado o en el futuro y algo que suelo trabajar bastante es mantenernos más en el momento presente; usando el pasado para aprender y el futuro para prevenir (desde un plan de acción y no desde el miedo o la preocupación). Como os digo siempre cuando venís a consulta no es porque seáis débiles sino porque lleváis mucho tiempo siendo demasiado fuertes.

Para mí lo más gratificante de mi trabajo, y al mismo tiempo, la gasolina que me impulsa a seguir formándome y a dar lo mejor de mí con cada uno de vosotr@s es todos y cada uno de los “GRACIAS por ayudarme tanto”; cuando en realidad el aprendizaje es mutuo y la agradecida soy yo, por poder disfrutar cada día viendo los progresos y cómo vais reencontrando vuestra felicidad.

En definitiva, si estás pasando por un mal momento, crees que tienes un problema o simplemente quieres encontrar la MEJOR VERSIÓN de ti mism@; estaré encantada de acompañarte y poder ayudarte desde la cercanía, la amabilidad y la máxima implicación posible.

Porque… “CADA DÍA ES UNA NUEVA OPORTUNIDAD”.

Mi nombre es Yaiza Martínez. Soy Psicóloga General Sanitaria, experta en Terapia Familiar e Intervención Sistémica y también estoy formada en Terapia Cognitivo-Conductual y en diversas técnicas de otros modelos trabajando, de esta forma, desde un enfoque integrador. Además, he realizado el Máster Universitario en Formación del Profesorado especialidad Orientación Educativa, lo que me ha hecho conocer más sobre el ámbito escolar, los niños y adolescentes. Para enriquecer mis conocimientos he llevado a cabo un voluntariado con niños con Trastornos del Neurodesarrollo y diferentes cursos de Violencia de Género, Mindfulness y comunicación no verbal, entre otros.

Desde muy jovencita supe que me quería dedicar a esta ciencia llamada psicología. El hecho de poder ayudar a las personas sin juzgar, escuchando, haciendo que se sientan entendidas, validadas, aplicando técnicas y enseñándoles diferentes estrategias de afrontamiento me sigue removiendo y emocionando día tras día.

Considero que cada persona posee un potencial diferente, con unos recursos de los que, a veces, no es consciente y hay que sacarlos a relucir en sesión para que los recuerde y potencie. Con todo ello, creo que todos somos únicos e intento trabajar con esa idea en terapia y no encasillando en categorías diagnósticas. Adoro las primeras sesiones porque me encanta conoceros a cada uno de vosotros y crear ese vínculo tan importante que los psicólogos denominamos relación terapéutica.

Para que me conozcáis un poco más, a modo personal me apasiona viajar, leer, salir a comer y probar diferentes sitios, compartir tiempo con las personas importantes de mi vida y hacer cualquier actividad a solas que me permita volver a reconectar conmigo misma y cultivar mi amor propio cada día un poco más.

Desde hace unos años hay una frase que me acompaña como estilo de vida: “Abraza el momento”, con todo lo que ello conlleva.

Mi nombre es Eugenia Palacios Fernández y soy Psicóloga General Sanitaria.

Desde muy pequeña he tenido claro que mi objetivo en la vida era ayudar a las personas. Decidí dedicarme a la psicología, ya que me apasiona la mente humana y conectar con las personas desde el respeto, honestidad y cariño. ?

Mi formación especializada en Psicoterapia Breve con niños y adolescentes, y mi experiencia en general, me han hecho ver la necesidad hoy en día de entender a nuestros «pequeños» y construir con ellos, y con sus padres, una historia más adaptativa, así como aprender a escucharlos.

La psicología sigue estando algo estigmatizada en la actualidad debido a la presencia de diferentes diagnósticos. Mi forma de trabajar se basa fundamentalmente en centrarme directamente en las dificultades que nos vamos encontrando a lo largo de la vida, aceptando las que no podemos cambiar y, mejorando aquellas que dependen de nosotros mismos, dejando a un lado las «etiquetas». ??

Para terminar, una frase que representa mi forma de trabajo es «Para y date una oportunidad a ti mismo» (Aaron Beck) ya que, en los últimos años, se nos está olvidando parar y ser más tolerantes con nosotros mismos. ??

No dudes en consultarme lo que necesites. Será un placer atenderte y poder recorrer un camino juntos, en el caso de que así lo desees, con el objetivo de volver a tomar las riendas de tu vida.